English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

14 апр. 2012 г.

Депрессию у женщин вызывает нехватка физической активности


В виду того, что женщины тренируются в два раза меньше мужчин, они больше подвержены риску развития депрессии и различных болезней, утверждают американские эксперты.

Так, женщины, в среднем тренирующиеся по 18 минут в день, по сравнению с 30 минутами, затрачиваемыми мужчинами, меньше защищены от метаболического синдрома и психических расстройств.
Обычно под метаболическим синдромом подразумевают целый набор отклонений, включая повышенный холестерин, высокое давление, жировые отложения в средней части тела. Все вместе данные показатели повышают риск инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни.
Физическая активность позитивно сказывается и на мужчинах, и на женщинах. Однако данная связь, как утверждают эксперты, особенно актуальна именно для женщин. У них тренировки позитивно сказываются на физическом и психическом здоровье.

Комментариев нет:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...